La fatigue et le stress vous gagnent ? Vous cumulez les tensions ? Vous avez besoin de mettre vos maux en mots ? Vous êtes en quête de sens ? Vous aimeriez passer un moment privilégié avec vous-même ?
Découvrez comment vous détendre, vous ressourcer, lutter contre le stress et assurer votre bien-être en prenant soin de vous et en suivant mes conseils de santé.
Les massages ont pour vocation première la relaxation et le bien-être. Mais ils peuvent également s'avérer très utiles dans le traitement ou l'accompagnement de certaines affections physiques et psychiques.
Je vous invite à découvrir chaque massage, sa technique propre et ses bienfaits.
Il s'agit d'un mélange de techniques manuelles orientales et occidentales séculaires.
Le massage classique relaxant proposé ici est un enchaînement de mouvements rythmiques spécifiques pratiqués avec de l’huile sur le corps de la personne dans sa globalité.
Il agit sur la structure et la posture du corps (muscles, tendons et articulations), sur le fonctionnement de tout l’organisme (systèmes nerveux, respiratoire, digestif, circulatoire, lymphatique, peau), sur un plan sensoriel et psychomoteur (conscience et réappropriation du corps), ainsi qu’au niveau psychologique et émotionnel (estime de soi, lâcher prise, stress).
Plus qu’un moment de détente et de relation privilégiée à soi, le massage reçu de manière régulière contribue à réduire le stress, prévenir la maladie et améliorer l’état général de sa santé.
Le massage thérapeutique s’adresse principalement aux personnes souffrant d’affections de l’appareil locomoteur.
Il vise notamment à soulager la douleur et améliorer la souplesse et la mobilité du corps.
Au moyen de techniques spécifiques de manipulations tissulaires et musculaires directes, la thérapeute s’applique à dénouer les contractures musculaires et à soulager les tensions rencontrées (stress, activités sportives, ...) par un travail en profondeur.
Tout comme le massage classique, il exerce une influence positive sur le rythme cardiaque, la tension artérielle, la respiration et la digestion, et favorise ainsi la détente, le bien-être et le confort articulaire.
Il s'agit d'une technique manuelle réflexe qui permet de réguler le système neuro-végétatif et qui agit sur tout l’organisme grâce à des stimuli cuti-musculo-viscéraux au niveau du tissu conjonctif.
C’est une thérapie à la fois douce et dynamique qui se pratique sur le dos comme sur le ventre, en position assise ou sur le côté.
Après une observation et une palpation attentives du dos et/ou de l'abdomen, la praticienne met en place un protocole de traitement et l’exécute sans huile ni talc au moyen de différentes techniques : accrochage, ratissage, masser-rouler et traits étirants.
Cette approche nécessite une participation active de la personne qui reçoit le massage (mobilisation et indication du ressenti physique et émotionnel notamment).
Le massage du tissu conjonctif est indiqué pour presque toutes les affections et permet de traiter avec succès un grand nombre de séquelles ou de troubles d’étiologie imprécise.
Il apporte notamment une meilleure irrigation des tissus et autorise la mise en place d’un processus de réparation du corps.
Il se déroule sur une chaise professionnelle spécialement conçue pour la pratique du massage assis.
C’est une thérapie appréciée en entreprise de par sa simplicité, sa durée et son efficacité (devis sur demande, avec possibilité de proposer d’autres soins adaptés).
Au moyen de différentes pressions exercées au travers des habits, la praticienne effectue une série d’enchaînements spécifiques sur le dos, la tête, la nuque, les épaules, les bras, les mains et les hanches afin de libérer les tensions physiques et mentales.
Il se termine par une séquence plus dynamique avec différentes percussions au niveau du dos afin de stimuler l’organisme et de permettre à la personne de reprendre ses activités en étant à la fois détendue et régénérée.
Ce genre de massages est très relaxant et permet de lutter positivement contre le stress.
Il favorise en outre la concentration et la vivacité d'esprit.
Il s'agit d'une technique manuelle adjuvante développée par le Dr Emil Vodder et son épouse Astrid.
Discipline d'obéissance, le drainage lymphatique est un art et un langage précis. Approche à la fois technique, sensitive et intuitive, il repose sur une conception holistique et humaniste de l'être humain.
Il représente une approche de choix dans de nombreuses affections.
Cette technique consiste à déplacer la peau sur son tissu sous-jacent en direction de l'évacuation de la lymphe. Elle s'exerce par des mouvements circulaires, avec une pression légère qui augmente et diminue progressivement (geste ternaire lent, doux, rythmique et pompant).
Le drainage lymphatique manuel Vodder © se pratique sans huile ni talc. Le silence est de rigueur durant la thérapie.
Le drainage favorise le nettoyage, la désintoxication et la décongestion du tissu conjonctif et des ganglions lymphatiques, le transit intestinal et l'élimination des toxines.
Son action est anti-oedémateuse, antalgique, anti-hypertonique (abaissant la tension nerveuse et l'excès de tonicité musculaire) et antispasmodique.
Il a également pour caractéristique d'être relaxant, anti-stress, régénérateur tissulaire (notamment sur les cicatrices et les fibroses) et pro-circulatoire.
La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle fondée sur l'existence, au niveau des pieds, de zones réflexes représentant l'ensemble des organes et des parties du corps.
Les pieds étant la partie du corps la plus éloignée de la tête, cette technique convient tout particulièrement aux personnes très "mentales" et ayant de la difficulté à lâcher prise.
A la fois préventive et curative, la réflexologie plantaire favorise le bien-être et la relaxation profonde, libérant le stress et les tensions nerveuses.
Elle permet notamment d’agir sur un symptôme précis, soulager une douleur, régulariser en profondeur la fonction d’un organe malade, améliorer la circulation corporelle, favoriser l’élimination des déchets et des toxines et stimuler l’énergie de l’organisme afin de prévenir de nouveaux déséquilibres.
De par les zones réflexes présentes sur le pied, cette technique permet de traiter les problèmes du corps "à distance", par simple pression ou massage de ces points, mais également d'agir sur le plan psychosomatique.
Dans une approche holistique de l'être humain, il ne s'agit pas que de s'occuper du corps, mais également de l'esprit et de bien d'autres aspects de la personne.
Je vous propose une série de soins très divers et adaptés à chacun·e, que je vous laisse découvrir ici.
La nutrithérapie est une discipline qui vise à optimiser l’ensemble des fonctions physiologiques de l’organisme, prévenir les maladies et améliorer les inconvénients de pathologies déjà installées grâce à une alimentation équilibrée et une supplémentation ciblée en micro-nutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels, …).
Une anamnèse fouillée ainsi que des bilans nutritionnels complets sont établis afin d’accompagner le·la patient·e dans une rééducation alimentaire qui corresponde à ses besoins spécifiques.
Cette médecine vise à optimiser la santé, les performances physiques et intellectuelles, retarder les effets du vieillissement, prévenir et traiter les maladies cardio-vasculaires (hypertension, artériosclérose, ...), du métabolisme (diabète, obésité, ...) et de l'immunité (pathologies auto-immunes, rhumatisme inflammatoire, allergies, ...).
Evidemment, une alimentation saine est également excellente pour la ligne et pour stimuler nos capacités cérébrales !
Reiki signifie en japonais "Force de Vie universelle".
Cette technique, très douce et apaisante, sans massage, ni manipulation, ni pression sur le corps, s’exerce sur la personne habillée et convient à tout le monde : femmes enceintes, bébés, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et/ou souffrant de handicaps.
Ce soin énergétique se pratique par apposition des mains (la thérapeute canalise l’énergie de vie qu’elle redistribue ensuite à la personne) afin de drainer les toxines physiques, psychiques et émotionnelles de l’organisme et de relancer les processus naturels de guérison présents en tout un chacun.
Cette technique ancestrale japonaise permet de rééquilibrer et d'harmoniser une personne et de lui insuffler énergie, bien-être et sérénité.
C’est aussi un formidable outil de développement personnel et d’évolution spirituelle.
Ses effets sont renforcés et potentialisés lorsqu'elle est combinée à la lithothérapie (énergie des cristaux).
La lithothérapie est une branche de la médecine non-conventionnelle qui utilise les minéraux pour soigner.
Le terme vient du grec "lithos", voulant dire pierre, et de therapeia", signifiant cure.
La lithothérapie utilise l’énergie naturelle des cristaux appliqués directement sur le corps (méridiens, chakras, organes, points douloureux, …) de la personne habillée ou tenus dans les mains, pour rééquilibrer et réharmoniser l’organisme.
Il est recommandé d'utiliser cette technique parallèlement au Reiki. En effet, ces deux approches pratiquées simultanément renforcent et potentialisent les effets de chacune d’entre elles.
Les pierres et les cristaux constituent l’ADN de la Terre et portent en eux la mémoire de l’évolution.
Ils possèdent des vibrations et des propriétés particulières qui permettent de dénouer les tensions et les blocages, qu’ils soient physiques ou psychiques, des êtres humains.
La bougie d’oreille ou chandelle auriculaire est une ancienne méthode thérapeutique des premiers habitants d’Amérique du Nord et d’Amérique centrale (notamment la tribu des Hopi), également utilisée par les Indonésiens.
En brûlant, la bougie dégage une vapeur chaude de microparticules de cire d’abeille qui va réactiver les sécrétions, ramollir le cérumen et faciliter son extraction.
Un massage de la tête et du haut du dos renforce les effets de ce soin et le complète.
L’objectif principal de ce traitement consiste à améliorer le flux d’énergie de l’oreille en stimulant les points d’acupuncture et le système lymphatique localisé.
Cette thérapie est indiquée notamment en cas d’otalgie (sur avis médical autorisé), de maux de tête, d’acouphènes, de stress et au changement de saison.
A travers la loi de l’octave, il nous est possible de percevoir les ondes émanant des différentes planètes de notre Univers et les proportions qu’elles ont entre elles.
Ainsi, tout le système solaire peut être transposé à la portée de l’ouïe grâce aux sons et vibrations harmoniques émis par les bols et les diapasons planétaires.
Le monde est vibration... Un massage sonore déploie des effets tant sur l'aura que sur les corps physique et spirituel de la personne. Cette technique à l'efficacité éprouvée permet, avec les fréquences de la nature et du comos, de rééquilibrer et de réharmoniser l’Être dans sa multidimensionnalité et de ne faire qu’un avec l’Univers.
A l'aide de différents outils, la praticienne fait chanter ses instruments en les posant directement sur le corps de la personne habillée ou dans son champ énergétique jusqu'à ce que sons et patient·e résonnent et vibrent à l'unisson.
La thérapie sonore procure une profonde détente, notamment en agissant sur les liquides biologiques physiologiques de l'organisme et les émotions et en harmonisant les hémisphères cérébraux.
Elle est particulièrement indiquée en cas d'épuisement (burn-out), de maladie de longue durée, de stress, d'anxiété, de dépression, de deuil et pour se (re)centrer.
Le tarot, tel que pratiqué ici, n'est pas un outil de divination mystique, mais de développement personnel bien concret.
Il est un dialogue de soi à soi et de cœur à cœur, dans un accompagnement bienveillant et en l'absence de tout jugement.
Le "jeu" et le "je" ainsi dévoilés permettent au·à la consultant·e d’avoir une vision globale, une meilleure compréhension et un éclairage nouveau (défis, écueils, atouts, …) de sa personne pour décider en pleine conscience de la direction vers laquelle il·elle souhaite s’orienter.
Au travers des archétypes et symboles véhiculés par les 22 arcanes majeurs du tarot, la personne part à la rencontre de ses conflits intérieurs en s'appuyant sur ses forces et en découvrant ses faiblesses face à une situation donnée.
Les consultations se font uniquement sur rendez-vous.
Vous pouvez me contacter en tout temps par téléphone, sms ou par courriel. Je vous répondrai aussitôt que possible.
Tarifs :
1 h 00 : CHF 120.--
1 h 30 : CHF 150.--
2 h 00 : CHF 180.--
La première séance dure 30 min. supplémentaires (maximum 2 h 00) dans la mesure où une anamnèse (historique de santé) est établie afin d'exclure d'éventuelles contre-indications et de définir un protocole de traitement adapté à vos besoins.
Les soins étant personnalisés, je vous renseigne volontiers suivant votre demande.
En tant que thérapeute agréée RME, il est possible que votre assurance complémentaire prenne en charge tout ou partie de certaines de mes prestations (massage thérapeutique, massage des zones réflexes du pied et drainage lymphatique). A cette fin, veuillez vous informer préalablement auprès de votre assureur.
Merci de noter que les techniques énergétiques et manuelles proposées ne constituent en aucun cas un diagnostic médical et ne se substituent nullement à un traitement médical. En cas de doute, il est conseillé de consulter votre médecin traitant.
Le règlement se fait uniquement en espèces, à la fin de la séance. Attention, tout rendez-vous qui n'est pas annulé 48 h à l'avance sera facturé CHF 60.--.
Vous souhaitez offrir un soin ? Rien de plus simple : il suffit de réserver un bon cadeau.